胡安一世（Juan I，1358年8月24日—1390年10月9日），卡斯提爾王國國王（1379年－1390年），是恩里克二世和妻子卡斯提爾王室分支比列納親王胡安·曼紐的女兒胡安娜·曼紐的兒子。他的王朝被稱為特拉斯塔馬拉王朝（1369-1504）。
1375年6月18日，胡安一世與亞拉岡的萊昂諾爾結婚，他的子嗣包括未來的卡斯提爾國王恩里克三世和亞拉岡國王費爾南多一世。
胡安一世在位期間，曾將奇里乞亞亞美尼亞王國的最后一位君主萊翁六世從馬穆魯克贖回，并于1383年授予萊翁六世終身為馬德里、雷阿爾城和安杜哈爾的領主。
胡安一世在位期間，經常與葡萄牙交戰。1382年，與葡萄牙的紛爭初次被平息后，于1383年5月14日，他與比葡萄牙國王斐迪南一世的女兒比阿特麗斯結婚。1383年10月22日，胡安一世在岳父斐迪南一世逝世后，努力聲稱妻子比阿特麗斯公主為葡萄牙女王。然而，在1383年至1385年的空位危機中，葡萄牙陷入內亂，胡安一世受到比阿特麗斯公主的王位競爭對手約翰一世的支持者的頑強抵抗。1385年8月14日，胡安一世在阿勒祖巴洛特戰役中被約翰一世完全擊敗，從此再沒有機會報此一敗之仇，約翰一世成為葡萄牙國王。
另一方面，胡安一世不得不與聲稱擁有繼承卡斯提爾王位權利的英格蘭第一任蘭開斯特公爵岡特的約翰作戰，他是佩德羅一世的女兒卡斯蒂利亞的康斯坦絲的丈夫。最后，胡安一世于1387年安排他的兒子恩里克三世和岡特的約翰與康斯坦絲的女兒凱瑟琳結婚，從而結束此紛爭。
1390年10月9日，胡安一世在埃納雷斯堡從馬上摔下來而死亡。他的陵墓興建在托萊多主教座堂的新君主禮拜堂，由他的長子恩里克三世繼承王位。
正文
1380年加冕。當時正值天主教會大分裂，在與主教磋商之后，他承認了阿維尼翁的敵對教皇克雷芒七世。他的王位受到英格蘭蘭開斯特公爵岡特的約翰的覬覦。他的第一個妻子，阿拉貢王國國王佩德羅四世的女兒萊奧諾去世，他于1383年娶了葡萄牙國王美男子費爾南多一世的女兒，比亞特麗絲為妻。當年10月，費爾南多一世死去，胡安入侵葡萄牙王國，并于1384年1月自立為葡萄牙國王，葡萄牙人群起而攻之，1385年4月，立阿維什家族的若昂為王。1385年8月14日，胡安與葡萄牙的若昂一世在阿茹巴羅塔戰役中決戰慘敗，這次戰役成為了葡萄牙歷史上最重要的戰役，第一次世界大戰而奠定了葡萄牙永久獨立的地位。1386年，岡特的約翰突然從加里西亞登陸，宣布他的妻子康斯坦絲（被恩里克二世殺死的殘忍者佩德羅一世的女兒）為卡斯提爾女王，葡萄牙的若昂也幫助英國，但是英-葡聯軍的入侵與1387年失敗。岡特的約翰宣布放棄對王位的要求。后來通過聯姻的方法，讓胡安一世的兒子恩里克（后來的恩里克三世）娶岡特的女兒凱瑟琳，化解了這場國際糾紛，但與葡萄牙的關系一直都沒有改善。而1390年，胡安在馬術訓練時墜馬身亡。
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