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肉末蒸蛋是一道美食,制作材料有雞蛋、豬肉、末、太白粉等。原料常見,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏癥也有很好的治療作用。做法簡單。
菜品特色
制作簡單,營養豐富
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法四
用料
詳細步驟
做法五
用料
詳細步驟
食用指南
營養成分
內含蛋白質25.5g,脂肪50.2g,糖類5.6g,鈣107.8mg,磷428.8mg,鐵7.2mg,維生素a1392.5國際單位,維生素B10.4mg,維生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,維生素c2mg,能產熱918.3kcal。
忌宜人群
腎病、膽固醇過高患者忌食。
參考資料 >