必威电竞|足球世界杯竞猜平台

肉末蒸蛋
來源:互聯網

肉末蒸蛋是一道美食,制作材料有雞蛋、豬肉、末、太白粉等。原料常見,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏癥也有很好的治療作用。做法簡單。

菜品特色

制作簡單,營養豐富

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法四

用料

詳細步驟

做法五

用料

詳細步驟

食用指南

營養成分

內含蛋白質25.5g,脂肪50.2g,糖類5.6g,鈣107.8mg,磷428.8mg,鐵7.2mg,維生素a1392.5國際單位,維生素B10.4mg,維生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,維生素c2mg,能產熱918.3kcal。

忌宜人群

腎病、膽固醇過高患者忌食。

參考資料 >

生活家百科家居網