腿技在實(shí)戰(zhàn)搏擊中是重磅殺傷性武器，兼融長(zhǎng)度、力度、硬度為一體，可攻可守，功用全面，內(nèi)容豐富，其中既有凌空飛腿，又有地躺奇腿，還有站立快腿，彼此相互組合連環(huán)踢出，足可使對(duì)手眼花繚亂，屢遭敗果。難怪拳語(yǔ)有“腿踢連環(huán)無(wú)人抵”之說。但是在使用連環(huán)腿時(shí)，并不是一味盲目連踢，而有要求的，甄別連環(huán)腿是否優(yōu)佳，應(yīng)具備下述幾點(diǎn)：1、腿技連環(huán)要求通順自然，不頂勁，不失平衡；2、要適合實(shí)用原則，科研表明2—3腿連環(huán)符合實(shí)戰(zhàn)規(guī)律，同時(shí)踢出效果也最好；3、要求起腿如風(fēng)，落腿如釘，勁力遒實(shí)，準(zhǔn)確兇狠。
前連環(huán)腿技法
（1-5）
彈腿+凌空彈腿雙方交戰(zhàn)
1）彈腿+凌空彈腿雙方交戰(zhàn)，我快動(dòng)發(fā)左彈腿狠踢對(duì)手襠部，接著右腳蹬地身體凌空連發(fā)右飛彈腿踢擊對(duì)手面部，造成重創(chuàng)（圖1、2）。
要點(diǎn)：彈腿快出快收，準(zhǔn)確有力，力達(dá)腳尖，凌空飛彈腿應(yīng)把握對(duì)手受擊身體前傾之時(shí)出擊，轉(zhuǎn)腰送胯，提氣擺臂，目視腿方。
外擺腿+下劈腿+凌空擺腿
2）外擺腿+下劈腿+凌空擺腿
雙方交戰(zhàn)，對(duì)手突然起右高邊腿攻踢我頭部，我快變應(yīng)對(duì)，發(fā)左外擺腿向外阻攔破化來(lái)腿，接著我用右下劈腿狠踢對(duì)手頭面，對(duì)手后移步閃避，我順勢(shì)右腳落地連發(fā)凌空左外擺腿擺擊其頭部，造成重創(chuàng)。
要點(diǎn)：外擺腿；準(zhǔn)確有力，展胯轉(zhuǎn)腰發(fā)力，劈腿直膝下擺，凌空腿騰身敏捷，腿法連環(huán)緊密，雙手自然擺動(dòng)，力由腰發(fā)，目視腿方（圖3、4、5）。
里合腿+后撩腿
3）里合腿+后撩腿
雙方交戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右高位側(cè)踹腿猛踢我胸部，我快變應(yīng)對(duì)，發(fā)右里合腿破阻來(lái)腿，接著右腿落步身體左轉(zhuǎn)連發(fā)左后撩腿狠踢對(duì)手襠部，造成重創(chuàng)（圖6、7）。
要點(diǎn)：里合腿轉(zhuǎn)腰擺胯，后撩腿分臂挑胯，力達(dá)腳底及腳跟，雙腿連環(huán)，一氣呵成，里合踢擊對(duì)手膝脛處，使其產(chǎn)生巨痛，后撩轉(zhuǎn)頭快速，起腿貼緊支撐腿內(nèi)側(cè)，目視腿方。
低邊腿+側(cè)蹦髓+高邊腿
4）低邊腿+側(cè)蹦髓+高邊腿
雙方交戰(zhàn)，我突然發(fā)右低邊腿搶踢對(duì)手前支撐腿內(nèi)側(cè)，接著右腳不落地連發(fā)側(cè)踹狠踢其心腹，隨對(duì)手后移，我落腳右轉(zhuǎn)身發(fā)左高邊腿踢擊其頭頸要害，造成重創(chuàng)（圖8、9、10）。
要點(diǎn)：出血快疾如風(fēng)，腰胯發(fā)力，力達(dá)腳背及腳底，發(fā)腿踢擊對(duì)手應(yīng)選擇空位點(diǎn)和失衡點(diǎn)，其打擊效果最佳，目視腿方。
下劈腿+前掃腿+后掃腿
5）下劈腿+前掃腿+后掃腿
雙方交戰(zhàn)，我突發(fā)右下劈腿攻踢對(duì)手頭部，對(duì)手后移步破化，接著我連發(fā)左、右前后掃腿踢擊對(duì)手下盤根底，將其踢倒在地，造成重創(chuàng)（圖11、12、13）。
要點(diǎn)：劈腿由上而下直膝擺踢，掃腿領(lǐng)頭豎頸，擰腳轉(zhuǎn)腰，腿踢連環(huán)，準(zhǔn)確有力，當(dāng)發(fā)前掃腿對(duì)手閃避后，后掃腿應(yīng)急速連發(fā)，目視腿方。
中連環(huán)腿技法
（6-10）
彈腿+高邊腿
6）彈腿+高邊腿
雙方交戰(zhàn)，我突然進(jìn)身發(fā)右彈腿搶攻對(duì)手襠部，接著右腿不落地連發(fā)右高邊腿踢擊對(duì)手頭部，造成重創(chuàng)，雙手自然擺動(dòng)（圖14、15）。
要點(diǎn)：彈腿搶攻果斷快速，邊腿活膝裹胯倒肩扭腰發(fā)力，力達(dá)腳背，右腿連踢可虛實(shí)互變，也可實(shí)腿連踢，目視腿方。
勾踢腿+側(cè)鏟腿
7）勾踢腿+側(cè)鏟腿
雙方交戰(zhàn)，我突然進(jìn)身發(fā)右勾踢腿勾踢對(duì)手前支撐腿腳跟，接著連發(fā)右下鏟腿狠踢其支撐腿內(nèi)膝，使之倒跌在地，造成重創(chuàng)（圖16、17）。
要點(diǎn)：勾踢準(zhǔn)確，直腿擺胯勾腳尖抄踢，側(cè)鏟腿應(yīng)墊左步側(cè)進(jìn)身，力達(dá)腳外側(cè)，勾鏟連環(huán)緊密，目視腿方。
外擺腿+下劈腿
8）外擺腿+下劈腿
雙方交戰(zhàn)，對(duì)手進(jìn)身欲發(fā)拳攻打我時(shí)，我快變應(yīng)對(duì)使用左外擺腿擺踢其頭面，對(duì)手下潛身閃化，接著我連發(fā)右下劈腿狠擊其頭頸，造成重創(chuàng)（圖18、19）。
要點(diǎn)：外擺腿展胯，劈腿直膝下擺，連環(huán)腿快猛有力，當(dāng)對(duì)手下潛身還原站立時(shí)，發(fā)劈腿踢擊效果最佳，目視腿方。
前蹬腿+側(cè)踹腿
9）前蹬腿+側(cè)踹腿
雙方交戰(zhàn)，我突然從正面用右前蹬腿踢擊對(duì)手胸腹，接著右腳不落地，墊左步連發(fā)右側(cè)踹腿狠踢其頭頸要害，造成重創(chuàng)（圖20、21）。
要點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)腰送胯，順勢(shì)連踢側(cè)踹快猛有力，雙手自然擺動(dòng)，目視腿方。
里合+后掃腿
10）里合+后掃腿
雙方交戰(zhàn)，我突然用右里合腿搶攻對(duì)手頭面，對(duì)手下潛身躲閃，我連招轉(zhuǎn)身發(fā)左后掃腿狠踢對(duì)手支撐腿，使之倒跌在地，造成重創(chuàng)（圖22、23）。
要點(diǎn)：里合腿快速有力，蹲身后掃腿連貫準(zhǔn)確，高、低雙點(diǎn)踢擊對(duì)手，使之難以防范，目視腿方。
后連環(huán)腿技法
（10-15）
里纏腿+側(cè)踹腿
11）里纏腿+側(cè)踹腿
雙方交戰(zhàn)，對(duì)手突然用右蹬腿踢擊我襠部，我快變應(yīng)對(duì)，發(fā)右里纏腿阻擊破化來(lái)腿，接著連發(fā)右側(cè)踹腿猛踢對(duì)手胸部，造成重創(chuàng)（圖24、25）。
要點(diǎn)：里纏腿以膝關(guān)節(jié)為軸由外向里纏踢，力達(dá)腳底，準(zhǔn)確快捷，右腳不落地連發(fā)踹腿，雙手隨動(dòng)，轉(zhuǎn)腰展胯，力達(dá)腳底，目視腿方。
前釘腿+下戳腿+側(cè)踹腿
12）前釘腿+下戳腿+側(cè)踹腿
雙方交戰(zhàn)，對(duì)手突然用右直拳攻打我面門，我快變應(yīng)對(duì)，用右手臂屈肘外格擋，同時(shí)發(fā)右前釘腿反踢對(duì)手前腿脛骨，接著右手反扣來(lái)腕，用右下戳腿連踢其腳面，此時(shí)對(duì)手補(bǔ)發(fā)左拳打我頭部，我雙腳跳換步發(fā)左側(cè)踹腿狠踢對(duì)手心窩，造成重創(chuàng)（圖26、27、28）。
要點(diǎn)：釘戳腿連貫，轉(zhuǎn)胯翻膝發(fā)力，力達(dá)腳尖，跳步側(cè)踹一是為閃開對(duì)手拳打，二是為換變重心便于側(cè)踹攻擊，目視腿方。
勾踢腿+側(cè)踹腿+后掃腿
13）勾踢腿+側(cè)踹腿+后掃腿
雙方交戰(zhàn)，我突然發(fā)左勾踢腿踢擊對(duì)手前腿腳跟，對(duì)手提腿破化，接著我連發(fā)左側(cè)踹腿狠踢對(duì)手胸部，隨之蹲身變招發(fā)右后掃腿將其掃跌在地，造成重創(chuàng)（圖29、30、31）。
要點(diǎn)：勾、踹、掃連環(huán)腿快速有力，勾腿轉(zhuǎn)腰裹胯，踹腿展腹直膝，掃腿擰腰變臉，力達(dá)觸點(diǎn)，目視腿方。
踩腿+高邊腿+中邊腿
14）踩腿+高邊腿+中邊腿
雙方交戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右扇掌抽打我臉部，我快速應(yīng)對(duì)，上體后仰身避化來(lái)掌，同時(shí)發(fā)右踩腿踢擊對(duì)手前腿脛膝處，接著連發(fā)左高、右中邊腿狠踢其背部、軟肋，造成重創(chuàng)（圖32、33、34）。
要點(diǎn)：三腿組合連貫、快速，當(dāng)對(duì)手受腿擊后移位時(shí)，我邊腿正好出招，力發(fā)腰胯，力達(dá)腳底及腳背，倒肩裹胯，協(xié)調(diào)一致，目視腿方。
低彈腿+側(cè)踹腿+旋擺腿
15）低彈腿+側(cè)踹腿+旋擺腿
雙方交戰(zhàn)，我突然用左低彈腿誘踢對(duì)手前小腿，隨對(duì)手后撤步，我快發(fā)右高側(cè)踹腿踢擊其面部，接著轉(zhuǎn)身連發(fā)左旋擺腿狠踢對(duì)手頭背，造成重創(chuàng)（圖35、36、37）。
要點(diǎn)：彈腿虛踢引誘對(duì)手注意力，側(cè)踹傾身展胯，力達(dá)腳底，旋擺腿擰腰甩頭直膝擺踢，力達(dá)腳底及后小腿，三腿緊密相連，雙手自然擺動(dòng)，目視腿方。
參考資料 >