東盎格利亞，又稱東英吉利（英語：East Anglia），盎格魯人在英國建立的盎格魯-撒克遜王國，它的領土范圍大體相當于當代英國的諾福克郡和薩福克郡，盎格魯人來自斯堪的納維亞半島和北德地區。這個王國的早期歷史很模糊，不過該王國大塊領土地處沼澤地帶之中，使得它處于一個比較有利的防御位置，這個因素讓東盎格利亞王國在6世紀末葉成為盎格魯-撒克遜諸王國中的一個強國。
七國時代
地理
東盎格利亞的領土范圍大體相當于當代英國的諾福克郡和薩福克。
歷史
東盎格利亞王國的國王雷德沃爾德（Raedwald）（他大約死于公元627年）接替肯特的埃特爾伯特成為南英格蘭的霸主，雷德沃爾德曾幫助埃德溫擊敗了諾森布里亞王國的國王埃特爾弗里特，并讓埃德溫登上諾森布里亞王國的王位。但東盎格利亞王國的主導地位卻隨著默西亞王國的崛起而削弱。公元650年以后，東盎格利亞王國長期淪為麥西亞王國的附庸國。公元825年，東盎格利亞人在韋塞克斯王國王愛格伯特的援助下發動了對默西亞王國王國的起義，盡管他們隨后擺脫了麥西亞的統治，但又淪為韋塞克斯的附庸國。更壞的事情接踵而來，865年——866年冬季，入侵英格蘭共和國的丹麥人在東盎格利亞王國境內過冬，869年，丹麥人重臨故地，這一次他們可不再是短暫停留，他們征服了整個東盎格利亞王國，丹麥人摧毀了王國境內的修道院，并謀殺了東盎格利亞人的年輕國王——圣徒愛德蒙。
9世紀70年代時，韋塞克斯的阿爾弗雷德大帝擊敗了丹麥人，迫使丹麥人在英格蘭東部的丹麥法區居住時，東盎格利亞通過韋塞克斯和丹麥人于886年的和約成為丹麥法區的一個部分。不過丹麥法區的丹麥人不久以后又故態重萌，不僅幫助維京人侵略韋塞克斯王國，還不斷地侵擾該王國。最終韋塞克斯王國國王長者愛德華在917年最終征服了丹麥法區，統一了英格蘭共和國，從那以后，東盎格利亞就成為英格蘭一個伯爵領地了。
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